皮肤病门诊里遇到最多的提问是：老牛皮十多年了，还能不能再压下去？我跟大家说，掌跖、肘膝、头皮这些部位一旦反复作妖，光靠一支激素膏根本不够。先把皮损按PASI分级：轻度小于10、中度10到20、重度20以上，再看是否合并关节疼、甲损害、代谢综合征，评估完之后才谈用药。

临床上常用的“三套组合”：口服阿维A或甲氨蝶呤放在第一梯队，解决系统性炎症；光疗窄谱UVB或308准分子激光放在第二梯队，控制表皮过度增殖；第三梯队是生物制剂，像依那西普、乌司奴单抗、古塞库单抗这类针剂，针对IL-17/IL-23通路，打进去一周就开始褪色。要是肝肾功能不理想，就把第一条换成口服小分子靶向药，再配合外涂0.1%他克莫司软膏，不大剂量激素也能慢慢磨薄。

为什么同一种药前三个月管用后面反弹

简单一句话：炎症通道切换了。最开始IL-17高，用IL-17抑制剂很见效；半年以后IL-23抬上去，老针剂压不住切换通路，于是复发。我院医生会选择序贯疗法：先用IL-17抑制剂四周，皮损控制后换成IL-23抑制剂维持，局部用维A酸凝胶滚动减停。这样做能把复发周期从三个月延长到一年。

很多患者担心打“生物制剂”会把免疫打坏。实际上，药筛阶段要做乙肝、丙肝、结核、肿瘤四项筛查，仅当指标全部正常才启动；后续每三个月复查肝肾、血象、胸片，全程闭环管理，比在家乱抹激素更可控。

顽固皮损护理别踩的三个坑

• 洗完澡不立刻擦药：趁皮肤还潮润直接涂药，锁水度提升30%。
• 过度抠屑：机械性损伤可把皮损推高两到三级，改用软刷温水泡洗。
• 熬夜+夜宵：夜间两点后还在喝酒撸串，IL-17水平第二天早上能翻三倍。

门诊上一位35岁的朋友，腿上“地图状”斑块厚得像树皮，走路裤子都磨裂。先用甲氨蝶呤加窄谱UVB六周，皮损厚度下降一半，接着换乌司奴单抗，每8周打一次，第16周PASI降到3。配合睡前12点前关机、喝一杯温豆浆，半年后复诊时几乎看不出来了。他的窍门是：药减量后，睡前把双脚泡20分钟金银花+马齿苋，舒缓又抑菌，痒感也轻。

想更快减停生物制剂，外用药也得“轮动”。初期选糖皮质激素第五天开始降阶梯，第七天换成钙调磷酸酶抑制剂，第十五天再加一点焦油软膏收尾，轮换用让单一靶点不过度兴奋，降低反跳。面部、腋窝、腹股沟这些娇嫩区，用1%吡美莫司乳膏，动作比刷牙还轻，薄薄推开。

把情绪管好，皮损才好得快

焦虑、抑郁能在12小时内把TNF-α水平拉高，皮损一夜之间“燎原”。医生会建议每天15分钟正念呼吸：闭眼专注吸气4秒、停2秒、呼出4秒，三周后焦虑和瘙痒都能降两分。再配合快走、八段锦，把久坐的肌肉和神经一起松绑。

关于今后方向，小分子口服药如氘可来昔替尼在Ⅲ期试验中显示PASI75达70%以上，不良反应以轻度腹泻为主，未来可能替代传统甲氨蝶呤作为一线；光药联合的一体化仪也在做临床验证，边照边给药，皮损控制更均匀。若对药物搭配仍有疑惑，随时点一下页面咨询窗口，线上医生会一对一帮你理方案。