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牛皮癣的预防措施应该注意。最近天气越来越冷,很多牛皮癣患者因为感冒而加重病情。因此,牛皮癣患者在感冒季节必须加强预防措施,增强身体抵抗力。一旦发生感冒,他们应该尽快治疗。预防措施如下:
一、多晒晒太阳。牛皮癣患者经常出门晒太阳,可以大大提高身体对维生素的吸收,增强身体的免疫力,对预防牛皮癣秋季复发有很好的效果。
二、多饮水,保持身体代谢平衡。
秋天的颜色虽然好,但是很干,人体容易缺水。建议牛皮癣患者多喝水,保持正常的新陈代谢需求,避免牛皮癣加重或复发。
三、饮食清淡。尽量少吃动物蛋白食品和海鲜发品,不要吃辛辣刺激性食物或饮酒。尤其是西南地区,人们在饮食习惯上喜欢吃一些辛辣刺激的食物,所以要多加注意。此外,吃大补品也容易导致牛皮癣患者复发。
四、生活规律,心情放松。病人要保持积极乐观的心态,心情开朗莫“悲秋”;多休息,避免熬夜等引起身体疲劳,导致抵抗力下降。
五、加强体育锻炼。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式,加强体育锻炼,有助于增强身体应对外界刺激的能力,从而提高身体的免疫力。这对预防牛皮癣复发有很大帮助。如果牛皮癣患者处于疾病进行期,应注意适当的锻炼。
六、注意添衣保暖,避免感冒炎症等因素。秋季牛皮癣的复发可能与寒冷天气引起的感冒和炎症有关。由于温度变化较大,人们容易感冒。这种上呼吸道感染非常容易导致牛皮癣复发。另外,天气冷的时候,血液循环变慢,皮肤受到创伤后伤口愈合变慢,容易感染引起炎症,导致牛皮癣复发。