看着身上越来越厚的银白色皮屑，很多人第一反应就是去买激素软膏先压下去，结果呢，一停药反弹得更吓人，颜色发紫还裂口。站在老大夫的角度，我更愿意带大家换个思路：别把银屑病当单纯的皮肤炎症，它是体内“血热、血瘀、风燥”一起闹腾的外在窗口。用中药慢慢把这三股火调平，皮疹就像落叶一样不知不觉变薄、变淡。

一味西药难治根，用中医先清血热

初期皮损鲜红、新疹不断往外冒，多半是血热炽盛。犀角地黄汤里，犀角（现用水牛角代）凉营解毒，生地黄滋阴生津，赤芍活血不滞。咱们在门诊会根据体质把剂量灵活调整：小伙子火大加连翘，脸色偏白且干痒明显就再加当归、麦冬。坚持喝两周，很多病友反馈原来夜里挠得哗啦啦的屑开始成小块回落，颜色由鲜红转暗，这就是血热被制住的信号。

久病肌肤干裂，养血润燥来收尾

等到皮损变厚、基底暗红，皮肤像龟裂的土地，成了“血虚风燥”。这时候换养血润肤思路，消银颗粒加味桃红四物汤就很合适：熟地黄给皮肤“浇水”，当归、川芎行气活血，让僵硬的角质层重新软化下来。配合淡盐水泡浴或艾叶煎水外洗，既去老皮又不伤新生皮肤，坚持月为周期，干裂处肉眼可见变浅。

有人担心中药苦口、煎煮麻烦，其实现在有浓缩颗粒，用热水一冲就能喝；怕麻烦的也能用免煎膏方，早晚各一口。关键不在形式，而在量体裁方的精准。

内调外治两相配合，防复发更胜一筹

皮肤是一道屏障，更像个倔强的小孩，只吃药不给“马杀鸡”它不肯开口。老法子是把苦参、地肤子、白鲜皮煮成浓汤，放温后坐浴或全身浸泡15~20分钟，水温维持在40℃上下，泡完别用肥皂猛搓，轻轻擦干就行。配合拔罐或梅花针点刺，刺激局部血流，把顽固性斑块“磨薄”。

针灸也不可少：曲池、血海、三阴交三穴排湿清血，每周两次，针到第三回，瘙痒就能踢飞一半。配穴照海滋阴、太冲平肝，一周一调整，简单又见效。

饮食上管住嘴：辛辣烧烤、白酒、榴莲之类“助火”食物先放一边；多吃百合、木耳、藕、胡萝卜这些甘润蔬菜，保持大便通畅，内热有出处，皮疹自然稳得住。

愈后细节，别忽略情绪这把火

许多病人说我规律吃药，饮食也克制，怎么一吵架或熬夜又会冒红点？情绪紧张直接扰动肝火，肝火又煽动血热。晚上十一点前上床，睡前热水泡脚加20克夜交藤，引火下行；遇到烦心事，用5分钟腹式呼吸，把肝气疏一疏，皮损就有机会彻底熄火。

治疗周期通常以三个月为一个阶段，有的病友四十天见效，有的两个月止痒，因人而异，但都能感到“皮温降、瘙痒轻、屑变薄”这几条好消息。想具体看看自己的体质属哪一型，适合用什么加减方、药浴比例，直接点右下角“在线咨询”，把舌苔照片发过来，线上医生就能给出适合你的方案，不必来回折腾。

最后提醒一句：牛皮癣不是三两天打完就结束的“短跑”，而是一场需要体力和心态配合的“马拉松”。坚持科学调方、规律作息、乐活心情，皮疹会一点点把舞台让回给你光滑的皮肤。若你正为下一步用药发愁，随时打开对话框，让专业团队陪你跑完全程。