牛皮癣，医学上通常被称为寻常型银屑病，是一种常见的慢性皮肤病，主要表现为皮肤表层出现厚鳞、红斑和瘙痒等。面对牛皮癣，患者不必过于担忧，因为有多种方法可以帮助缓解和控制症状。下面，我们就来聊聊那些治疗牛皮癣较好的方法。

一、皮肤护理是基础

首先，皮肤护理是牛皮癣治疗的基础。保持皮肤清洁和湿润非常重要。你可以每天使用温和的清洁产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗澡后，记得立即涂抹保湿霜，锁住皮肤水分，减少干燥引起的瘙痒和鳞屑。此外，涂润肤乳也是不错的选择，它能有效减少鳞屑的出现，对治疗牛皮癣有一定帮助。

二、饮食调整不可忽视

牛皮癣的治疗中，饮食调整也是重要的一环。患者应尽量避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、油炸食品等，多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。同时，保持清淡饮食，适量摄入新鲜蔬果和肉、蛋、奶等，保持营养均衡。这样不仅能增强身体免疫力，还有助于减轻牛皮癣的症状。

三、药物治疗是关键

当牛皮癣症状较为严重时，药物治疗就显得尤为重要了。外用药物方面，患者可以在医生指导下使用糖皮质激素类药膏，如卤米松乳膏、他卡西醇软膏、复方丙酸氯倍他索软膏等进行治疗。这些药物可以减轻炎症、抑制表皮细胞增生，缓解牛皮癣症状。对于症状更为严重的患者，口服药物如免疫抑制剂、维A酸类药物、抗生素类药物、糖皮质激素以及生物制剂等也可以在医生指导下使用。这些药物能够抑制免疫系统的过度反应，减轻症状，并控制病情的发展。

四、物理治疗有奇效

除了药物治疗外，物理治疗也是牛皮癣治疗的重要手段之一。光疗，即利用窄谱中波紫外线照射皮肤，可以抑制T淋巴细胞的活性，减少炎症反应，促进皮肤细胞的正常分化。此外，激光治疗，特别是308准分子激光，是一种针对牛皮癣皮损的精确治疗方法。它可以选择性地作用于皮损部位，促进健康皮肤再生，同时不损害周围的健康皮肤。当然，这些物理治疗都需要在医生的指导下进行，以确保安全和效果。

五、心理治疗很重要

牛皮癣患者常常因为疾病带来的外观改变和瘙痒等症状产生焦虑、抑郁等不良情绪。因此，心理治疗在治疗牛皮癣的过程中也扮演着重要角色。通过心理疏导和咨询，患者可以缓解心理压力，增强治疗信心，从而更好地配合治疗。

六、中医中药治疗有特色

中医中药治疗牛皮癣也有着悠久的历史和独特的疗效。根据牛皮癣的不同类型和症状，中医可以采用凉血、活血、养血、滋阴、润肤、活血化瘀等不同的治疗方法。使用中药汤剂、药膏外涂、中药熏洗等方式进行治疗。中医治疗副作用相对较小，且可以从整体调节身体状态，有助于减少复发。

七、生活习惯要良好

最后，良好的生活习惯也是治疗牛皮癣的重要辅助手段。患者应保持规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，适度晒太阳和保持通风也有助于改善牛皮癣症状。当然，避免外伤、穿着舒适衣服、减少精神压力等也是不可忽视的。

总之，治疗牛皮癣需要综合考虑多种方法，并在医生的指导下进行。通过合理的皮肤护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及中医中药治疗等手段的综合运用，患者完全有可能有效控制牛皮癣的症状，提高生活质量。