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保持乐观的心情 据统计,超过75%的牛皮癣患者伴有急躁、兴奋和易怒的不良情绪。很多患者因为精神刺激而生病或加重,有些患者因为开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和祥和的心态,是预防牛皮癣复发的良药。

(1)保持乐观的心情 据统计,超过75%的牛皮癣患者伴有急躁、兴奋和易怒的不良情绪。很多患者因为精神刺激而生病或加重,有些患者因为开朗而自愈。因此,树立战胜疾病的信心,保持平和祥和的心态,是预防牛皮癣复发的良药。
(2)适当的休息及运动 锻炼身体,增强抵抗力,如太极拳运动、气功疗法等。避免湿敷热水和洗澡:减少热水刺激,避免瘙痒更严重;
(3)养成良好的饮食习惯 ,不要吃辛辣刺激性、油腻的食物;不要喝酒,不要吸烟,不要吃辛辣刺激性的食物,以及羊肉、海鲜等腥味。
(4)清除病灶 积极治疗感染伤口和炎症,特别是扁桃体化脓肿大。切除扁桃体常发炎,有利于治疗和预防牛皮癣。
(5)注意穿着:穿无领的衣服,避免穿领子质地比较坚硬的衣服,以免刺激皮疹;
(6)每于好发季节之前,适当服用凉血消斑润肤中药,能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
(7)寒冷季节发病的患者,应经常进行日光浴。
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